#lang1:

Udo's Choice DHA 3.6.9 Oil (250ml). Ingredients: organic flaxseed oil, organic sunflower seed oil, organic sesame seed oil, organic evening primrose seed oil, DHA algae oil (Schizochytrium sp.), organic coconut oil, organic rice germ and bran oil, organic soy lecithin, rosemary extract, organic oat germ and bran oil. DHA needs are higher in pregnant women, babies and children. Keep bottle tightly sealed and refrigerated.

Benefits:
- DHA is an omega-3 fatty acid that is particularly useful for pregnant women, babies, children and the elderly.
- DHA is needed for brain and nerve function
- This product contains DHA from algae oil (not fish oil)
- Mechanically-pressed oils obtained without hexane

Uses:
- take 15ml (1 tablespoon), 1 -- 3 times daily, with meals
- can be added to smoothies
- use in salad dressings
- do not use for cooking or heating (but can be added to foods immediately before eating).

#lang2:

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Udo’s精華油3.6.9 配方含有人體必需的脂肪酸，經過精確配製的比例，特別為希望吸取脂肪營養又不想增肥的人而設。這瓶精心配製和未經加工的有機油含有必需脂肪酸(EFA)，原料包括已認證的有機亞麻籽、芝麻、太陽花、月見草籽、米和胚芽，還有非基因改造的卵磷脂。經過小心配製，產品內奧米加3和奧米加6兩種EFA的份量保持在2比1這個最佳比例，並且已經有證據證明這兩種EFA能促進健康、耐力和體能，同時可以減少發炎機會，增加瘦肌肉組織，還可以提升專注力，維持神經系統健康等等。Udo’s精華油味道清淡，有點像果仁，可以加進沙律、乳酪和醬汁中，又可調進蛋白質特飲或其他飲品中，直接食用也是個好選擇。Udo’s精華油有膠囊裝和液體裝，助你吸收身體必需的EFA，是維持健康的最佳選擇！

益處

- 補充能量，提升表現和耐力。

- EFA能促進體內生熱過程，幫助建立肌肉，防止肌肉鬆弛和加快恢復體力

- 增強免疫系統，EFA能製造類似荷爾蒙的類二十碳酸，這種物質能調節免疫系統和白血球的反應。奧米加3有抗白血球的功效，能減少身體自我免疫帶來的損害

- 降低患上心血管病症的風險，EFA能降低比正常水平高的血壓和三酸甘油酯，又可減少血塊形成和發炎的機會

- 提升整個神經系統的表現，包括情緒、智商、行為和視覺

- 幫助減磅，回復理想的新陳代謝速度

食用方法

- 服用15毫升（1茶匙），每天1-3次，用餐時服用

- 可加到滑昔（smoothie)中

- 作沙拉裝飾

- 不可煮食時用或加熱（但可在臨吃前加入食物中）

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Fatty Acids